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MaestroDemonio

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Mensajes que he realizado

En el tema: POST OFICIAL GIMNASIO 2.0

20 febrero 2014 - 15:39

Bueno muchachos, todo se acaba.

Han sido 10 años y pico y debido a que poca gente me conoce fuera de aquí, tan solo quiero despedirme de vosotros para no marcarme un Leyva.

Me marcho por motivos personales a la par que un profundo y cada vez más acentuado malestar con la gestión de este sitio y con las personas que lo frecuentan.

He hecho grandes amigos aquí; grandes personas, mejores rocosos, con lo que estoy completamente satisfecho.


Por lo tanto, para no extenderme más, un saludo a todos, keep training y nos vemos en el ACE.

En el tema: POST OFICIAL GIMNASIO 2.0

20 febrero 2014 - 15:14

Desde luego si lo que se quiere trabajar es el posterior, la clave está en facepulls y pájaros, atendiendo al EMG.

En el tema: POST OFICIAL GIMNASIO 2.0

20 febrero 2014 - 13:11

Mi entrenador me ha dicho hoy que vuelva a subir 4000 calorias y 700 g de carbohidratos, que opináis? mucha tela? es que ahora estoy en 3200 y 470 g de CH, puedo subirlos a 560 o x ahi pero a 700 me parece mucho no?


Pesas 70kg y acabas de empezar en el gym, no?
Vas a acabar foca monje si comes eso


Eso he pensado yo, que ya he engordado lo suficiente comiendo carbohidratos, ahora me viene bien engordar de musculo con proteinas no?

:facepalm:

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En el tema: POST OFICIAL GIMNASIO 2.0

18 febrero 2014 - 19:33

A mi me pasa al contrario, a la mínima defino X-D

En el tema: POST OFICIAL GIMNASIO 2.0

18 febrero 2014 - 12:22

Prefiero comer lombrices (58/100gr proteínas) a comer eso. No te digo más. No me gusta ni cómo huelen arrgh. X-D


:| Me has dado mucho asco con eso X-D X-D