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Asildur

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Acerca de Asildur

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    Odin
  1. THIS ADVERT HAS EXPIRED!

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  2. Buenas a todos gente de este subforo! Me gustaría a ver si me podeis hacer una firma nueva, podéis hacerla de Kingdom Hearts también, de algo de Final Fantasy o de el animo Elfen Lied. PD: Si me podeis hacer tambien un avatar mejor.
  3. A ver si alguien puede hacerme una firma a modo de recopilación con los títulos mas conocidos y mas nostálgicos de PSX
  4. Pues si en un año te has puesto así en 3 vas a estar acojonante. Sigue así tío. Asildur: Como te dije en otro hilo, come mas. Y luego puedes hacer ejercicios en casa, pero si te lo tomas en serio te quedarán cortos muy pronto....Mañana te pongo una rutina para hacer en casa ok? Guay tio, pero el caso es que me harto de comer, en serio, no engordo, es mi metabolismo, pero como de sobra, llevo años estancado en 60 KG ... Si te has leído el primer post ( y si no arreando:malote:) verás que el tema se basa en las kcal. Si te pones a contar kcal estoy convencido que en un día no llegas a las 3000 ni de coña. Y a eso le llamas comer mucho. Yo como 3900 cada día y hay gente que necesita mas para ganar peso. Pues las que hagan falta. Todo reside en las kcal, y si no engordas es porque no comes suficiente. No hay mas. Lo leí un día aburrido pero no entendí una mierda, me hice un lío totalmente. Si tengo que ganar peso, para llegar a esas KCal ¿Que tengo que comer?
  5. Pues si en un año te has puesto así en 3 vas a estar acojonante. Sigue así tío. Asildur: Como te dije en otro hilo, come mas. Y luego puedes hacer ejercicios en casa, pero si te lo tomas en serio te quedarán cortos muy pronto....Mañana te pongo una rutina para hacer en casa ok? Guay tio, pero el caso es que me harto de comer, en serio, no engordo, es mi metabolismo, pero como de sobra, llevo años estancado en 60 KG ...
  6. Para alguien sin presupuesto que no puede ir al Gimnasio que recomendáis?
  7. THIS ADVERT HAS EXPIRED!

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  8. THIS ADVERT HAS EXPIRED!

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