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jamarvila

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Acerca de jamarvila

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  1. Me Parece muy interesante que este hilo todavía siga activo
  2. Tanto material nuevo tenemos? Me Parece interesante que este hilo se renueve constantemente
  3. Ahí tenemos a Robben que este año no ha tenido apenas dolencias físicas con 33 años, lo que me extraña con los medios que tiene el Real Madrid no sean capaces de prevenir aquellas lesiones que no son producidas por traumatismos o golpes durante el partido
  4. Bale en teoría debería ser ese jugador que lleve el liderazgo del vestuario y lleve el rol de estrella una vez Ronaldo empiece a decaer que esperemos siga mantiendonose así. Si bien es cierto que las lesiones le están lastrando, no cabe duda que es un jugador que en plenas condiciones es de los mejores jugadores del mundo. Top 10 vaya
  5. Que iMPortante deben ser esas chicas cuándo hay tanta interacción en el tema....
  6. Para valorar hay que ver, así que MP por aqui
  7. La gente delgada generalmente come menos de lo que se cree, y la gente gorda come mas de lo que se piensa. Si no subes de peso es que no comes suficiente. No hay vuelta de hoja Desayuno:Tazon de Cereales con leche Comida: Plato grande de ensalada de pasta,queso y melon Merienda:Bocadillo de pechuga de pavo o de cualquier fiambre Cena: Tortilla Francesa, Fiambres variados de segundo, queso fresco y melocoton Vamos que poco poco no es.
  8. ¿Entonces a que baso mi dieta? Por que comer como bastante y estoy asi, ¿no hago ejercicio o como mas?
  9. Busco fines esteticos evidentemente y aunque no lo creais como bastante, que es lo que deberia hacer comer todavia mas, en cuanto a deporte practico baloncesto en equipo federado entrenando 2 h tres dias a la semana, que creeis que debo cambiar?
  10. Marcar se marcan pero quiero seguir marcardo mas, os subo una foto y me aconsejais como mejorar
  11. Marcar se marcan pero quiero seguir marcardo mas, os subo una foto y me aconsejais como mejorar
  12. Alguien puede recomendarme alimentos buenos para la dieta por que soy muy adicto a las patatas fritas sobre todo de bolsa y claro pienso que muy buenas no son para definir abdominales.Estoy empezando en esto (llevo un mes) tengo 16 años y peso 65 y mido 1.82. Mas tarde si se puedo subo una foto para que me ayudeis que por lo que veo en el post sois unos cracks .
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