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Johnny Rocket

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Acerca de Johnny Rocket

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    Yojimbo
  1. Depende en verdad de cuando la tomes, si antes o después de hacer el ejercicio, no es lo mismo.   Al páncreas no le hace nada, solo que si tomas mucha cuando dejes de tomarla notarás como se te caen los músculos.   La mejor marca la WHEY.
  2. Yo tuve una tendinitis en el antebrazo y me duró alrededor de 6 meses. El tiempo que tú dices es demasiado. Podría ser una tendinosis, pero me extrañaría que no te la hubieran diagnosticado.
  3. No entiendo qué quieres decir ni a qué viene eso. Él tiene un peso normal conforme a su altura, por eso me extraña que le sobre tanta grasa. Y en el caso de que así fuera, simplemente con ejercicio y una alimentación sin mierdas debería desaparecer esa panza de la que habla, no veo para qué seguir una hipocalórica.
  4. Eso es un fofo. Pero de todas maneras me cuesta entender que midiendo 1.83 y pesando 79 kg tenga tanta manteca como para seguir una hipocalórica.
  5. A mi me pasó con la de ON. Si tomo leche entera con esa me sienta fatal. Sin lactosa va perfecta.   Luego a veces he tomado leche entera sola y no me ha pasado nada, aunque por un vaso no se si te puede dar síntomas de intolerancia.
  6. Qué marca usas? A mí me pasó igual y tuve que cambiar a leche sin lactosa. Por algún sitio leí que pueden crear cierta intolerancia.
  7. No no, hice levantamientos con pesas a 1RM o muy cerca. Yo creo que simplemente gané fuerza y ya está. Hay muchos ejercicios que no son isométricos y simplemente requieren de un buen tren superior. Seguramente acabaré por lastrar algunos isométricos a ver que tal.
  8. Y sabes dónde puedo leer ese artículo?   Gracias por la respuesta.
  9. Pues el 4 se ve mejor que el 3, pero no como para justificar 7 años entre ambos.
  10. El truco está en la fuerza de bloqueo. Creo que el core es muy importante también.   Yo ahora mismo me encuentro haciendo una progresión para conseguir flexiones en handstand comenzando con 0 impulso (y sin pared). Cuando lo consiga a ver si subo vídeo.
  11. Confirmado.   Una vez que le pillo el truco con el equilibrio puedo hacer 10-15 easy.
  12. Ahora mismo no lo puedo probar pero estoy casi seguro de que si.   Esta tarde confirmo.
  13. No se si te he entendido bien ¿te refieres a empezar directamente como en la imagen de arriba y seguir sin tocar la espalda con el suelo o banco como en la de abajo? Yo lo acabo de intentar y sí.
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