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shaktale123

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Acerca de shaktale123

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  1. Como no quiero abrir un post lo pongo aquí, seguro que hay alguien que entiende de estas cosas. Llevo algo más de un mes con una maldita contractura en el deltoides tras un partido de rugby, y el viernes pasado y el lunes me trataron en el fisioterapeuta con punciones secas. Desde el lunes he mejorado un montón, y de dolor ya sólamente tengo molestias no muy importantes. Sobretodo, al levantarme por las mañanas, al hacer ciertos movimientos con el brazo, noto dichas molestias. Sobretodo al hacer fuerza hacia el lado derecho (tengo la contractura en el hombro derecho) y al hacer giros con el brazo. Las mayores molestias las noto cuando estoy tumbado y hago algún movimiento. Y cuando estoy sentado o de pie, cuando hago el movimiento de irme a rascar la espalda con el brazo malo. Estoy ahora poniéndome por la mañana, tarde y noche hielo durante 10 - 15 minutos, y realizo constantemente algunos estiramientos. ¿Debería dejar de notar dolor y molestias en unos días, o me recomendáis que si las molestias siguen, visite al fisio la semana que viene para que me vuelvan a tratar? En el fisio me dijeron que hiciera eso, hielo y estiramientos. Pero ¿resultaría efectivo ponerse alguna crema que da calor, como RADIO SALIL? ¿O alguna pomada antiinflamatoria, como el Voltaren? Gracias y perdón si esto no va aquí... Pero pensé que en este post seguro que hay algún forero que entienda de estos temas. Muchas gracias.
  2. El año pasado nos tocó un United flojito y el Galatasaray que es un caramelo (en octavos y en cuartos, respectivamente), y después nos vino el Dortmund y nos echó a la puta calle. Lo peor que nos puede pasar es que nos toque un rival flojo en octavos, cuartos y luego nos venga un premio gordo en semis, porque así los jugadores se confían. Espero que en octavos nos toque uno fuerte
  3. 1-6 pero la defensa sigue haciendo aguas... Hay que arreglarlo ya
  4. No creo que deba ir el ayunas si tengo pensado tirarme una hora en el gimnasio y otra hora correteando por ahí... Me da algo xD
  5. Buenas, es la primera vez que posteo aquí así que os haré una pregunta sencilla a los expertos xD, tengo pensado apuntarme al gimnasio e ir pronto, por la mañana para después salir a correr sin que haga mucho calor aún en la calle, mi pregunta es, ¿qué me recomendáis desayunar para ir al gimnasio? Supongo que un zumo y cereales o cosas así... Nada de cosas raras xD, no quiero ir en ayunas porque pienso que sería algo muy malo, ni tampoco quiero ir habiendo desayunado cosas que me llenen el estómago...
  6. No soy muy fan de Slipknot.. Pero es de las pocas canciones con las que hago una excepción xD, 8
  7. Cristiano Ronaldo tras el partido eliminatorio Portugal-Israel para el mundial 2014 "Yo no intercambio mi camiseta con asesinos" http://www.rebelion....a.php?id=167086 Grande!
  8. Mou se la ha restregado pero bien a Fernando Burgos en la cara
  9. El otro día escuche en casa de un amigo una canción que hablaba de irse a Babylon o algo así... Pero no sé como se titula y me moló bastante, ¿alguien se hace una idea? El autor sería famosillo y español, mi amigo escucha sobretodo raperos así famosos y tal como Kase.O (yo de hip hop no entiendo una mierda xD) Gracias!
  10. Habría que hacerles una estatua a todos los que han cantado "Periodistas terroristas" y "Manolo Lama hijo de puta". Grandes
  11. A mi me ha gustado muchísimo Essien, anda que no se ha notado cuando ha entrado a jugar. ¿Qué os ha parecido a vosotros?
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