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javi_930

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Todo lo publicado por javi_930

  1. Javi_R32 in forocarros.
  2. Una pregunta, quiero empezar en septiembre despues llevar bastante tiempo sin ir y empezar de cero.La cosa es que quiero subir de peso, que hago voy 3 dias a la semana junto con suplementos y dieta, o lo mismo pero ir 5 dias a la semana?
  3. Sigues vivo? Has jincado más o que? Estas delgado o petado? Tienes novia? Que pc tienes? Tienes buga?cual? Has viajado a algún destino de ensueño? Sigo en meri?
  4. Yo creo que la serie tiene que volver a darte esa sensación de que estan perdidos sin saber donde ir y que hacer , y con peligros.
  5. Dudilla tonta xD , Me estoy tomando unos batidos o como se llamen de hidratos y me dado cuenta de que en el bote pone Exp-1/2013 , y el otro de proteinas pone 9/2012 , eso es que estan caducados? :SSS Llevo varias semanas tomandolos sin saberlo y aparentemente no me pasó nada xD Que podria pasar?
  6. Dudilla tonta xD , Me estoy tomando unos batidos o como se llamen de hidratos y me dado cuenta de que en el bote pone Exp-1/2013 , y el otro de proteinas pone 9/2012 , eso es que estan caducados? :SSS Llevo varias semanas tomandolos sin saberlo y aparentemente no me pasó nada xD Que podria pasar?
  7. THIS ADVERT HAS EXPIRED!

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  8. Eso no te va a hacer ganar kilos porque si, a menos que estés en superávit de kcal. Si no lo estás, por mas batidos que te tomes no ganarás peso. Cuando te tomes los batidos es irrelevante. Aunque seguramente el que tenga mas kcal por batido sea el de CH. Hombre ya pero comiendo bien y llendo al gym creo que mal no iria no? Adémas entones para que sirven? Son suplementos, es decir, complementan tu dieta. Te harán llegar más facilmente a las kcal necesarias para ganar músculo en el gym, pero nada más. Si no los tomas y comes mejor también subes. Si los tomas pero no comes casi nada más no sirven de una mierda. Bueno la cosa es que necesito kilos como sea! xD
  9. Eso no te va a hacer ganar kilos porque si, a menos que estés en superávit de kcal. Si no lo estás, por mas batidos que te tomes no ganarás peso. Cuando te tomes los batidos es irrelevante. Aunque seguramente el que tenga mas kcal por batido sea el de CH. Hombre ya pero comiendo bien y llendo al gym creo que mal no iria no? Adémas entones para que sirven?
  10. Una duda , peso unos 64 kg y estoy mas bien delgadito , tengo en mi casa unos batidos de proteínas y otros de hidratos de carbono, cuando y cual me tendria que tomar para ganar unos kilos?
  11. Te haré un par de preguntas. -¿Hay Animales? -¿Como has visto la distancia de renderizado respecto a otros títulos de la saga? -¿ Qué te ha parecido la BSO o la radio del juego ? Un Saludo.
  12. Por cuanto puedo encontrar el fifa 13 ps3 de importación?
  13. Hola queria saber si alguien me puede pasaruna web o algo donde haya rutinas de ejercicios , he encontrado muchas para volumen que es lo que quiero , pero no tienen dibujos y me pierdo xD
  14. Cuando debo de tomar Bátidos de Proteínas y de hidrátos ? Y como se preparan con leche , con agua , fria, caliente ? xD Llevo 3 semanas en el gym y se poquito xD Saludos
  15. si eres capaz de seguir una dieta con las cantidades necesarias de CHs, proteínas y grasas no necesitarás suplementos... los batidos de proteínas no son nada raro... son proteínas como las del pollo, atun o huevo, solo que es mas accesible... He estado buscando dietas y demás pero hay millones y no sé cual elegir , alguien me puede poner una dieta simple? Lo agradecería bastante
  16. Buenas a todos , tengo una duda que me corroe . La cosa es que llevo 2 semanas en el gimnasio y estoy delgadito mido 1,77 y pesaré unos 62 kg y tengo la duda de si podré ganar cuerpo y musculos sin tomar nada raro como batidos de proteínas . Que hábitos tengo que seguir para que poco a poco vaya ganando cuerpo?
  17. Come hombre, come...:malote: Qué cabron X-D
  18. Buenas a todos , Pues llevo 1 semana en el gym y quería pediros algo de info en cuanto a alimentación y un par de dudillas. Pues lo primero es que peso 66 kg y mido 1,78 mas o menos y estoy delgadito pues mi idea es poco a poco ir ganando peso y musculos de por sí 1-Que alimentos no hay que tomar bajo ningun concepto , y cuales cuanto mas mejor? 2-Que es recomendable tomar antes y después de ir al gym? 3-La última , si lo que me interesa es ganar peso y no perderlo puedo comer lo que quiera? Saludos .
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