leO2k10

Abdominales pues? gracias tios

El otro día vi una persona en mi gimnasio haciendo un ejercicio que no llegue a entender para que era, se arrodillaba en el suelo con la polea de remo cerrado y la ponía tras la nuca y bajaba y subía con todo el cuerpo, alguien que me explique que se trabaja y si es recomendable?

si, es normal. Yo después del puente me ha costado mucho arrancar hoy con pecho xd

costa-morfna

violadores del verso vivir para contarlo