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SON SONICK ICK

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Mensajes que he realizado

En el tema: Post Oficial: Gimnasio.

28 agosto 2012 - 15:33

La que he liado jaja okk asi que paciencia y mucha! :)

Tema caprichos? Un helado un flam, carne en alguna salsa? Lo haceis?

En el tema: Post Oficial: Gimnasio.

28 agosto 2012 - 11:10

Buenos dias!
Llevo escasas dos semanas en el gym y todos los dias con la dieta (que si avena, pollo, arroz...) y me cuesta ver diferencias en mi cuerpo, tal ves las camisetas algunas me van mas justas por la parte del hombro, pero poca cosa mas y eso me desmotiva, es normall? Gracias

En el tema: Post Oficial: Gimnasio.

27 agosto 2012 - 21:41

Siento escribir mal, pero estoy en el trabajo y con mobil tactil jaja mala combinacion

En el tema: Post Oficial: Gimnasio.

27 agosto 2012 - 21:37

Sere corto y rapido!!

No tomo ningún tipo de batidos, asi que cuando acabo de entrenar me zampo arroz blanco con pechuga de pollo y un plarano, esta bien? Acabo el entrenamiento justo para la hora de comer asu que perfecto. Gracias maquinas (pretendo subir volumen)


A mi personalmente me gusta eso que haces, total, a la hora que terminas de entrenar no hay mucha más opción (es decir, sí, puedes comer cualquier otra cosa, pero no deja de ser un almuerzo). Tampoco es plan de que tomes un batido en vez de almorzar


Gracias leyva por tu rapidez! Antes de ir al gimnasio, ka comuda que hago antes es el desayuno t como avena con keche y atún, tanbuen esta bien? Nose si el atún me sobra i lo podria cambiar por otra cosa! Graciasss

Saludos


En el tema: Post Oficial: Gimnasio.

27 agosto 2012 - 21:03

Sere corto y rapido!!

No tomo ningún tipo de batidos, asi que cuando acabo de entrenar me zampo arroz blanco con pechuga de pollo y un plarano, esta bien? Acabo el entrenamiento justo para la hora de comer asu que perfecto. Gracias maquinas (pretendo subir volumen)