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SON SONICK ICK

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Acerca de SON SONICK ICK

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  1. La que he liado jaja okk asi que paciencia y mucha! Tema caprichos? Un helado un flam, carne en alguna salsa? Lo haceis?
  2. Buenos dias! Llevo escasas dos semanas en el gym y todos los dias con la dieta (que si avena, pollo, arroz...) y me cuesta ver diferencias en mi cuerpo, tal ves las camisetas algunas me van mas justas por la parte del hombro, pero poca cosa mas y eso me desmotiva, es normall? Gracias
  3. Siento escribir mal, pero estoy en el trabajo y con mobil tactil jaja mala combinacion
  4. A mi personalmente me gusta eso que haces, total, a la hora que terminas de entrenar no hay mucha más opción (es decir, sí, puedes comer cualquier otra cosa, pero no deja de ser un almuerzo). Tampoco es plan de que tomes un batido en vez de almorzar Gracias leyva por tu rapidez! Antes de ir al gimnasio, ka comuda que hago antes es el desayuno t como avena con keche y atún, tanbuen esta bien? Nose si el atún me sobra i lo podria cambiar por otra cosa! Graciasss Saludos
  5. Sere corto y rapido!! No tomo ningún tipo de batidos, asi que cuando acabo de entrenar me zampo arroz blanco con pechuga de pollo y un plarano, esta bien? Acabo el entrenamiento justo para la hora de comer asu que perfecto. Gracias maquinas (pretendo subir volumen)
  6. Gracis JUanan por responder anteriormente, otra preguntita foreros: Haciendo dieta y ejercicios para subir masa muscular, hago cinta, bici...?(aerobico) Gracias de nuevo
  7. Hola a todos!! Dos preguntitas para un inexperto: 1. Intento desayunar avena con leche de soja, pero las arcadas que me entran no son normales, puedo tomar avena con leche normal? 2. El dia de descanso de gimnasio hago la misma dieta igual q si entrenara? ( el platano igual a la misma hora...) GRaciaS
  8. http://www.gazzetta....849828319.shtml Ibra lesion de ultima hora, Robinho tampoco viaja!
  9. Como se pone en HD? Que tengo una tele de 42 pulgadas y no lo tengo puestooo!!
  10. Me acabo de registrar en zavvi, como que el Battlefield 3: Limited Edition esta a 46,95, tan barato? Igual que muchos más, que en un Game te costarian 60
  11. Buenas gente! Soy nuevo con esto del Gym! Me gustaria que me recomendarais que comidas debo comer. Soy delgalito y me gustaria hacerme mas fuerte y a la vez "engordar" un poquito, nose como decirlo. Me han dicho que debo comer cada 3, 4 horas! Estos son algunos ingredientes: Avena leche desnatada Pavo Arros hervido Pasta sola hervida pan blanco Atun en lata Yogurt 0% cosas a la plancha, etc.. De momento nada de batidos hasta que lleve medio año o así Alguno más me aconsejais?
  12. Piqué desde que tiene la movida con la shakira de los huevos, esta empanao! No corre, no defiende bien, que Guardiola le dé un toque! >:-\
  13. THIS ADVERT HAS EXPIRED!

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