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velvet_suicide

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    HARENA TIGRIS

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  1. No sé qué sentido tiene que se siga jugando Champions hoy, si al final se va a suspender todo. El Barça ya la semana que viene no juega ni de coña.
  2. Campeones de Copa en fútbol sala, campeones de Copa en balonmano, líderes de liga en basket, líderes de liga en fútbol (con entrenador Cruyffista)... ¿Cómo tenéis la poca vergüenza de estar todo el día poniendo pegas?
  3. Una vez más viene con sus lecciones de mierda. Y encima le da a tu post un like, para hacerse el gracioso. No sé qué haríamos sin el humor y la humildad de esta gran gente.
  4. Setién, vete a tu puta casa, cobarde de mierda, vendido. Y lávate la boca cuando hables de Cruyff.
  5. Offtopic copero... Qué asco me da Muniain. Constantemente tirándose y exagerando cualquier contacto. Y luego la afición que se la da de entendida en San Mamés, la única que le pitaba a Iniesta porque, según ellos, exageró en un partido una entrada. A ver si los eliminan esta noche.
  6. Lo de Rakitic sobre todo es que no hay por dónde cogerlo. Como dice Milk, yo siempre lo he alabado como profesional y por su rendimiento, pero eso no quita que últimamente es un estorbo más que un jugador.
  7. Muy cerca, de Córdoba. Así que serás el único de Sevilla en el post y yo el único de Córdoba...
  8. Yo encantado de contestar, eh? Pero tampoco quiero dar el coñazo, porque habrá a quien no le interese y no es sitio indicado para esto. Para el maratón, semanalmente meto un día de series (1k, 2k, o 3k en series, ya que hacer series de menos no tiene sentido para esta distancia), acompañadas de rodaje de calentamiento y enfriamiento. Luego otro día, un rodaje por tiempos y ritmos, y otro, al final de semana de rodaje largo a ritmo casi de carrera o un poco por encima. Esos tres días no pueden faltar. Lo suyo es salir 4 ó 5 días a la semana, aunque yo el último mes y medio sólo he podido salir tres en semana haciendo lo que te digo. La falta de kilómetros acumulados la he notado al final de la carrera. Para preparar un maratón lo suyo es hacer, como poco, más de 60 kilómetros semanales y yo el últimos mes, por una lesión en el piramidal de la pierna derecha, he llegado a 50km raspados por semana.
  9. Siempre que hay partido importante nos toca, o si no, Gil Manzano. No nos libramos ni de coña.
  10. Los rodajes largos no suelen pasar de 32k. Dos o tres veces como mucho y nunca a menos de tres semanas de la carrera. Aunque teorías hay muchas y algunas dicen que no son necesarios rodajes tan largos, yo sí los veo necesarios. Hay que habituarse, porque a partir del km 30, aparece un mundo muy oscuro... Los últimos km pueden hacerse eternos.
  11. Gracias! Fue muy buen tiempo, la verdad aunque ahora me cueste estar unos días más paralítico que Dembelé...
  12. Offtopic. Ayer corrí la maratón de Sevilla y, en honor a Meristation y a Amrael, me puse el nick en el dorsal... 3h 16m. Precioso el recorrido en un día más que primaveral...
  13. Dembelé, Modric, Zidane... Ahora viene Amrael con sus datos súper objetivos y nos dice quién lo ha hecho más veces. La hipocresía viene de que no veis toda la mierda que hace vuestro club. El Barça no ha hecho bien prácticamente nada en los últimos años, pero ya está bien de echaros las manos a la cabeza con cualquier cosa que sale, cuando sois el club más mafioso de Europa, coño.
  14. Dios, qué bichaco Adama. Lleva los pantalones como si fueran mallas... Da cosa verlo, joder. Y el cabrón cada pelota que toca, o le hacen falta o crea peligro.
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