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Kyo_Kusanagi

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Mensajes publicados por Kyo_Kusanagi


  1. Mi equipo

     

    http://i48.photobuck...zps5bptxdxr.png

     

     

    Que alguien ponga la imagen bien please

     

    pffff como llegas a conseguir tantas medallas para subirlos de nivel? Yo tengo 35 para el vegitto blue y se necesitan 77, y cada vez que hago el evento en dificil (super dificil ni me atrevo) me dan sólo dos medallas cada vez que lo gano, y me consume 3 o 4 piedras por que necesito resucitar... ¿como coño conseguis tantas medallas para subirlos de lvl al 120? Y como se consiguen tantos kaioshin el viejo que te sube el ataque?


  2. ¿Mierda del Rey de los Poseídos? Si era mejor que el juego base X-D.

     

     

    Por otro lado, me parece muy sucio lo del nuevo Gjallarhorn, cómo se nota que ha bajado el tráfico de jugadores. A ver cuánto tardan en volver a nerfearlo.

     

     

    La raid ya veremos qué tal es, pero me huele que es la que desecharon en la Casa de los Lobos.

     

    Del tema de la Raid, yo creo que por ahí van los tiros... Al menos tiene toda la pinta.


  3.  

    Pues entre 45 y 55 euros para ram ddr3, segun marca y si la compras en un modulo de 8gb o dos de 4. Y sigues dentro del presupuesto.

     

     

    Comprueba la linea de 12v de la fuente para ver cuantos amperios tiene, los multiplicas por 12 y tienes los watios reales. Por si esos 50w son nominales y no reales. Te valdrian hasta 350w reales aunque ya irias justo.

     

    e

     

    En caso de ir justo con la fuente luedes cambiar la 260x por una gtx 750 ti, la mas barata que encuentres. Rinde un poquito mas pero con la mitad de consumo pero cuesta unos 30 euros mas, con lo que igual te pasas de presupuesto.

     

     

    Ok Gracias. De todas formas si fuese justo con la fuente tendría que cambiarla de todas formas con la 260x así que me pasaría de presupuesto igualmente, pero miraré la gtx 750ti A ver que tal. Gracias de nuevo


  4.  

    Ecribo desde la tablet y conconexion horrible asi que no puedo navegar para concretar pero seria algo asi:

     

     

    I5 4460 (175 euros)

     

    Placa B85 ( 70 euros)

     

    Sapphire R7 260X icafe (120?)

     

    Seagate 1 TB (45)

     

     

    TOTAL 410 euros

     

     

    para los juegos que quieres te sobra, pero incluso se defiende con juegos demandantes con filtros en bajo o bajando la resolucion.

     

     

    comprueba la potemcia real de la fuente, ya que necesitas unos 400W reales para esta configu4acion.

     

     

    No dices cuanta ram tienes. Minimo necesitas 6, mejor 8, asi que lo que te sobra de presupuesto puede ir a eso si te hace falta.

    La fuente es de 500W, y la ram la que tengo es ddr2 así que no me sirve. Gracias por el aporte


  5. Hola Expertos en PC, necesito vuestra ayuda. Quería montarme un ordenador principalmente para la edición de fotos y vídeos, y para jugar a algún juego pero tipo como el nuevo Roller Coaster Tycoon World, no juegos exigentes en gráficos. Presupuesto pues entre 450 -500 Max.


    Decir también que ya tengo torre con fuente de 500, grabadora, teclado, ratón, monitor... Disco duro tengo pero quiero uno nuevo.

  6. Llevate algo para comer entre las 5 y las 10, son muchas horas sin comer nada.

    Un sandwich de pavo o algo así.

     

    Y entre las 4 p.m y las 10 p.m mete algo también.

     

    Y ya si puede meter algo antes de dormir y después de hacer la digestión de la cena, mejor que mejor.

     

    Es que dejas casi 5 y 6 horas entre alguna comida y es mucho tiempo.

     

    Muchas gracias por los consejos, aunque el tiempo que estoy en el curro no me deja comer nada, tan solo a las 10:00.


  7. A que horas comes y a cuales trabajas????

     

    Pues la primera comida del día la hago a las 5:15, la segundo a las 10:00, la tercera a las 16:15 mas o menos, y la cuarta sobre las 21:45 mas o menos. Normalmente curro de 6 a 15:45 de lunes a viernes.


  8. Tio que no te coman la cabeza, puedes tomar batidos(Proteinas) aunque lleves 2 dias trabajando, la clave no es tomarlos es tomarlos bien.

    Los batidos no son comidas son SUPLEMENTOS de las comidas NUNCA un batido de proteinas podra sustituir a una comida tienes que tomartelos a horas estrategicas para aumentar su efecto,a ver si me explico:

     

    Los batidos de proteinas al ser liquidos son de absorcion rapida por lo tanto recomiendo si te tomas uno, a la media hora o 45 minutos comas algo solido con proteinas, vease un sandwich de atun o jamon de york...para que tarde mas en absorber y no se quede tu cuerpo falto de proteinas tan pronto.

     

    otra cosa es la creatina yo nunca la recomendaria la verdad y llevo años antes me compraria un voluminizador (UN GAINER) controlando muy bien la dieta ya que son muchas calorias lo que estas metiendote. Pero esto mas adelante y si lo necesitas que todo es genetica.. alomejor con dos pesitas te pones hecho un toro ;)

     

    Muchas gracias. El batido como dices lo queria como suplemento, ya que se que es bastante dificil y mas con mi metabolismo que es acelerado, conseguir las proteinas que necesito. Lo malo es que debido a mi curro tan solo puedo hacer 4 comidas diarias, y a mi me cuesta muchisimo ganar peso, pero muchisimo, que como dije tengo el metabolismo muy muy acelerado.

     

    Otra pregunta ¿A que horas del día seria bueno tomar el batido?¿antesl de gym, despues, antes de dormir?


  9. Bueno , no le recomiendo preguntar a su monitor ya que seguramente se lleve comisión por venderle los productos.

     

    Te recomiendo si estás empezando que vayas viendo como te acomodas mejor a las diferentes rutinas y ejercicios , date un 3 mesecitos o más , intenta comer sano y pide consejo a tu monitor dejando de lado los batidos y demás suplementos.

     

    El siguiente paso sería planificar tu propio entrenamiento y realizar una dieta acorde a lo que busques , igual ves que solo con eso te basta para lo que quieres.

     

    Yo en 4 años de gimnasio nunca he tomado ningún suplemento y no me arrepiento de ello , hay quien le resultan de gran ayuda y quien no los necesita.

     

    Espero que te sirva de ayuda el consejo :)

     

    Muchas gracias. La verdad que si me sirve de ayuda. Yo lo que quiero debido a mi peso 58kg y mido 1,72, primero es ganar un poco de masa muscular, y luego definir. Pero como a mi me cuesta mucho coger peso, por eso decia lo de los batidos. Como dices mejor me espero, hago una buena dieta y voy viendo sobre la marcha. Cualquier duda pues me pasaré por el post. Que sois de gra ayuda. Gracias.


  10. Pero yo creo que lo mejor no es que nos lo preguntes a nosotros, la mayoría de aqui ni somos nutricionistas deportivos, ni monitores personales.

     

    Cada cuerpo es un mundo y lo que yo puedo hacer de una manera, a ti te puede no valer para nada.

     

    Preguntale a tu entrenador, que te aconseje el y si puedes ir a un nutricionista mejor que mejor.

     

    Así vale?

     

    Así muchisimo mejor ;) , gracias por tu aporte y perdona si he sido un poco brusco en mi forma de expresarme.


  11. Ya te hice la critica.

     

    No tomes nada con una semana.

    Preocupate de una buena dieta y no quieras correr mucho que esto va despacio.

     

    Que más critica quieres????

     

    Yo de informatica no se mucho, pero no trataria de aprenderme todo un año de informatica en 4 días, pues como todo en la vida requiere tiempo.

     

    Veo que no entiendes el significado entre una critica constructiva y una destructiva.

    Yo mismo te pongo el ejemplo.

     

    Critica constructiva: "Pues los batidos de proteinas y de creatina es muy pronto para que los tomes. Eso cuando tu cuerpo ya lo hayas trabajdo mucho, un año mas o menos, ya podras empezar a tomarlos"

     

    Critica Destructiva: "Joder, que gracia me hace la gente, una semana en el Gym y ya quieren tomar Creatina y Protes.

     

    Con 1 mes ya iran a por Oxido nitrico.

     

    Con 2 supongo que a por pinchazos ya X-D"

     

    ¿Ves ahora la diferencia entre una y otra? Y vuelvo a repetirte, nadie nace enseñado en esto, es como si tu me vienes ahora en informatica y me dices que quieres programar en ensamblador por que no sabes como va el tema.

     

    Lo dicho, las criticas constructivas, si no mejor no aportar nada, que reirse de la falta de conocimiento de alguien que pregunta es como poco, de gente que no es honrada.

     

    Edit: Es que yo en ningún momento he dicho que quiera estar musculado en 2 meses, es mas he preguntado cuando deberia empezar a tomar batidos, no que los quiera tomar ya, si no lo sé cuando tengo que empezar a tomar, lo mas lógico es que lo pregunte ¿no?o igual tu naciste que ya sabias cuando empezar a tomarlos. No veo la gracia en ningún lado.

     

    Edit2: A los demas disculpadme este pequeño alboroto, por mi ya dejo esto asi. Y vuelvo a repetir que gracias a los que me han ayudado con mis preguntas.


  12. Joder, que gracia me hace la gente, una semana en el Gym y ya quieren tomar Creatina y Protes.

     

    Con 1 mes ya iran a por Oxido nitrico.

     

    Con 2 supongo que a por pinchazos ya X-D

     

    Primero preocuparos de hacer una buena dieta y entrenar bien sin tomar nada, no querer correr mucho que no por mucho madrugar amanece más deprisa.

     

    Que gracias me harias tu si hablaramos de informatica. En vez de hacer criticas destructivas haz una constructivas y aporta algo. Si no para hacerte un +1 por toda la cara mejor no digas nada. Que la gente no nace enseñada en esto, y no sabe como va este mundo. Quiza contu inteligencia superior puedas iluminarme.

     

    Cuando quieras hacemos un newaza, a ver quien sabe mas ahí ;-)


  13. Hola! vereis me he apuntado a un gym y llevo dos semanas. Estoy con monitor y el monitor me ha dicho que haga todos los dias que vaya al gym (voy 4 dias a la semana) hasta el 20 de junio, pecho, hombros, dorsal, biceps, triceps, abdominal, cuadriceps, isquiotivial y gemelos. En teoria a partir del 20 de junio me modifica la tabla para ir alternando los musculos y no quemarlos (yo mismo le pregunte ya que ya sabia que no es bueno trabajar tanto un musculo ya que no le da tiempo a regenerarse) e introducir mas musculos, como por ejemplo los oblicuos ¿esta bien lo que me dijo?.

    Otra pregunta... ¿cuando debria empezar a tomar batidos proteinicos o creatina?¿y a que horas del día? Yo es que no entiendo mucho de esto, por eso os pregunto por que los que merodeais por aqui sabreis bastante.

    Gracias por adelantado.

    PD: ¿Dieta? Supongo que mucha pasa y mucho arroz. Por cierto mido 1,72 y peso 58Kg.
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