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Terminator91

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    Tatsumaki
  1. https://www.myprotein.com/es/ Ahi las comrpo yo y hasta ahora no tengo problemas
  2. Si, pero no es solo el aspecto est6etico, creo que todos los luchadores de ufc estan dopados, aunque no todos tengan la musculatura de Overeem.
  3. No me parecen pesos excesivos y si bastante posibles, tras ver esto uno ya puede creen en cualquier cosa, esto si que es fuerza, y ademas sin ser muy grande o aparentar poder mover eso xD
  4. Buenisimo este capitulo, me ha dejado con unas ganas enormes de ver el proximo, la serie cuando continua ¿en Febrero?
  5. Puedes hacer pesas de Lunes a Viernes sin tener que hacer esos ejercicios al dia, yo entrenaria Lunes banca + accesorios, Martes sentadilla + accesorios, Jueves el press militar + accesorios y el Viernes algo de peso muerto mas sentadilla mas ligera.
  6. yo desde luego pienso que esta todo unido Yo he visto tíos que levantan más peso que nadie, y están gordos. Es que si compites en deportes de fuerza y no tienes limite de peso, el tener grasa o no ya no importa, y con las enormes cantidades que se comen lo normal es estar "gordo". Aunque eso no significa que tras esa capa de grasa no tengan una masa muscular enorme. De ejemplo tienes a los strongman, powerlifters o halteras pesados... http://goalorientedt...-215kg-axle.jpg http://www.dieselcre...uat-300x225.jpg http://www.dtlux.com..._reza_zadeh.jpg Se que mucha gente pensara que entrenar con pesas para verte asi es estupido, pero esta gente no entrena para verse d euna determinada forma, sino para desarrolar una fuerza enorme. Los mismos casos los ves en otros deportes como MMA, donde muchos luchadores pesados pueden estar algo pasado de peso. Cin Velazquez, actual campeon de los pesados en la UFC no esta gordo, pero tampoco tiene un cuerpo estilo culturista o unos abdominales muy marcados, y eso no le impide ser el mejor en su deporte actualmente. http://3.bp.blogspot...n_velasquez.jpg Asi que la estetica no siempre esta unida a la fuerza y la potencia.
  7. El atún es un pez bastante grande que vive en el mar y a lo largo de su vida suele ir asimilando mercurio, pues el mas esta contaminado, de ahí a que no se recomiende, en mujeres embarazadas o niños especialmente. Yo no tomaría mas de una lata diaria por normal, hay muchas fuentes de proteína ahí fuer así que no es complicado buscarle sustituto.
  8. A mi la campaña me importa muy poco, no se si la jugare, lo compro por el online mas que otra cosa, al cual le puedes dedicar probablemente varios cientos de hrs...
  9. NO llevas razón. Saludos. Simple y concreto Nos podrías explicar un poco más si puedes? Me interesa el tema. Gracias. Yo cuando empece a entrenar tambien lei muchas veces lo de comer al dia mas veces, pero tambien he leido lo contrario, hay varios estudios y articulos que dicen que realmente no importa. http://es.fitness.co...09-a-55098.html
  10. La banca no jode las articulaciones al menos no bien hecha. Arquea bian la espalda, deja los pies quiertos durnate el ejercicio, de forma que te den una buena base, y retrae bien los hombros y escapulas para que estos queden dentro del banco y no absorban todo el peso.
  11. A mi esteticamente los entrenos de fuerza maxima son los que mejor resultados me dan, trabajando con movimientos basicos y que hagan trabajar todo el cuerpo. En volumen, cuando lo pruebo, gano bastante grasa y me noto mucho mas flojo.
  12. Yo he jugado a los dos y los dos me gustan, probablemente compre ambos. El cod tiene una cosa buena , y es que es mas facil organizar partidas con clanes ya que los equipos son de 6 jugadores. El batlefield a 6 es un asco, lo que molan son las partidas masivas, y estas no se suelen poder jugar por equipos, asi que al final es un juegazo, peor para jugar publicas, con amigos, y tambien con guiris de por medio.
  13. No estoy de acuerdo en eso de Arnold petrovic, creo que un culturista español actual tiene bastante mas masa que Arnold, especialmente en las piernas. Hoy en dia en EEUU hay culturistas mas masivos que Arnold en competiciones amateur. Mas masivo no es mas bonito, peor con los estandares de culturismo actuales Arnold no ganaria nada. Saludos PD: yo creo que Manchado estaba bastante mas grande, peor fue sentenciado a prision por el rafico de quimicos. De todas formas Arnold era el mas grande en su epoca,lo justo seria compararlo con los mas grandes de ahora. http://www.zimbio.co...chado Sentenced
  14. Es que yo nunca he negado eso tampoco, lo unico que estoy diciendo es que la quimica juega un papel mayor que el resto de las cosas. Tu puedes comer bien, descansar bien y entrenar bien,y yo puedo comer mal, entrenar mal, y descansar poco, que si tengo quimica probablemente obtenga aun asi mejores resultados que tu, quitando de la ecuacion a la genetica de cada uno. De todas formas cuando se habla de quimica se habla de forma general, ya que no todos los ciclos son iguales.
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