Jump to content
  • Buscar en
    • Más opciones...
    Encontrar resultados que contengan...
    Encontrar resultados en...
zemo

<<< P. O. Barcelonismo: Sepmaría soy feliz, cuando ya no estás aquí >>>

Publicaciones recomendadas

skaynet 18 Emhyr var Emreis

Publicado
vida restante: 100%
hace 4 minutos, Zamenhoff dijo:

EgS6CAUXkAIA0xr?format=png&name=900x900

 

Bueno, ya están todos los subnormales actualizados. Meses de preparación han dado sus frutos. El Club (ahí quiere decir LA JUNTA, no se lleven engaños), el club, el club, el club. En 7 meses habrá otra, jajajajajaja. Qué grandes son estas marionetas. Se les nota el cartón y las cuerdas.

 

"Nadie por encima del *Club"

*La Junta.

 

 

 

Like Like

                                                        L3KgWNN.jpg

                                     

Compartir este mensaje


Enlace al mensaje
Compartir en otros sitios web

nano_isback Portavoz de los muertos

Publicado
vida restante: 100%

Alguien viendo el directo de IBAI? llamando a Pedrerol xD. La risa,

Compartir este mensaje


Enlace al mensaje
Compartir en otros sitios web

Luthor Lord Boros

Publicado
vida restante: 100%

Lo único positivo de esta crisis es la vuelta de nano ni que sea por unas horas. 

Like Like

pinkfloydsig.jpg

 

Compartir este mensaje


Enlace al mensaje
Compartir en otros sitios web

SuperMGK Zodiark

Publicado
vida restante: 100%

Al final parece que falsa alarma con lo la dimisión de Nobita.

De verdad que son indestructibles estos hijos de la gran puta. 

 

 

 

 

Compartir este mensaje


Enlace al mensaje
Compartir en otros sitios web

Shadows of Mind Carl Johnson

Publicado
vida restante: 100%
hace 4 minutos, Luthor dijo:

Lo único positivo de esta crisis es la vuelta de nano ni que sea por unas horas. 

62516640.jpg

Like Like

Compartir este mensaje


Enlace al mensaje
Compartir en otros sitios web

Darck_1 Alastor

Publicado
vida restante: 100%
hace 4 minutos, Luthor dijo:

Lo único positivo de esta crisis es la vuelta de nano ni que sea por unas horas. 

Y Acoran desencadenado. 

Compartir este mensaje


Enlace al mensaje
Compartir en otros sitios web

nano_isback Portavoz de los muertos

Publicado
vida restante: 100%
hace 1 minuto, Luthor dijo:

Lo único positivo de esta crisis es la vuelta de nano ni que sea por unas horas. 

 

Jjajaja, grande Luthor. Espero que estés bien.

A muchos os tenía en Twiiter pero hace un año me bloquearon para siempre por insultar a Albert Lesan xD. Me tienen bloqueada la IP.  

Me pasaré algo más que estoy de vacaciones. Only 2 semanas, pero intentaré más a menudo, aun que dije lo mismo hace año y medio.

Compartir este mensaje


Enlace al mensaje
Compartir en otros sitios web

alex2442 Fay

Publicado
vida restante: 100%

El bueno de Marçal tiene los comentarios desactivados en su Twitter,buen reflejo de como tratan sus dueños a los aficionados.

Compartir este mensaje


Enlace al mensaje
Compartir en otros sitios web

poulenc TERRESTRIS VERITAS

Publicado
vida restante: 100%

Cuando se hizo el ridículo en Europa tantas veces Messi podría haber levantado la voz ... 

 

Me da pena que se vaya y es una perdida irremplazable  pero creo que debería haber hecho algo más en su día.

Editado por poulenc
Like Like

Compartir este mensaje


Enlace al mensaje
Compartir en otros sitios web

Swamped Ebony

Publicado
vida restante: 100%
hace 6 minutos, nano_isback dijo:

Alguien viendo el directo de IBAI? llamando a Pedrerol xD. La risa,

 

 


4ifb87.gif

Compartir este mensaje


Enlace al mensaje
Compartir en otros sitios web

criticexcess GRANDIS SUPERNUS

Publicado
vida restante: 100%

 Pues ya esta, Gabriel jesus es el próximo 10 del barca de nobita. 

Compartir este mensaje


Enlace al mensaje
Compartir en otros sitios web

nano_isback Portavoz de los muertos

Publicado
vida restante: 100%
hace 1 minuto, Shadows of Mind dijo:

62516640.jpg

 

JAJAJA DIOS,

Tienes salida para todo Shadows... no decepcionas nunca. Gracias por la re bienvenida de ayer, que se me pasó contestar.

Besos.

 

DONDE ESTÁ MI DEMBELE, no sabeis la depresion cuando se lesionó el año entero casi. Este año no doy para mas disgustos. 

Compartir este mensaje


Enlace al mensaje
Compartir en otros sitios web

Shinzon_Z HARENA TIGRIS

Publicado
vida restante: 100%
hace 37 minutos, nano_isback dijo:

 

Madre mía tío. Nadie puede ganar 10 kilos de musculo en un año ni con quimica. Sea novato o no. Puedes ganar 10 kilos, sí, pero subiendo tu indice de grasa. Vaya barbaridad acabas de decir.

Y no me refiero a que yo haya hecho ese cambio. Digo que el cambio de ese jugador una persona normal sin ayudas puede hacerlo en 2 añitos o 3, haciendo las cosas bien. En menos de un año lo más probable es que haya ayuda externa química.

 

Y lo del limite natural... madre mia, otra burrada con todos mis respetos. Con menos de un 12% de grasa NUNCA PODRÁS estar 10 kilos por encima de tu estatura de FORMA NATURAL. Ahora con un 20% de grasa puedes estar los kilos que quieras por encima.

 

Hay que diferenciar entre kilos randoms y kilos de calidad muscular. En fin, es tontería hablar de algo que puedes aprender en cualquier sitio.

https://miguelcamarenasalud.com/cuanto-musculo-se-puede-ganar-en-un-ano-y-en-un-mes/

"Según varios estudios científicos, si estás empezando puedes ganar al mes entre un 1 y un 1,2% de tu peso. Es decir, si pesas 60 kilos, puedes ganar unos 600 gramos mensuales durante el primer año de buen entrenamiento, buena alimentación y buen descanso; unos 7 kilos al año."

No obstante otros estudiosos del tema como Lyle McDonald un tipo bastante reconocido en el mundillo con varios titulos y bibliografia publicada estima que la ganancia maxima mensual en el año de partida esta en un 1 kilo al mes, 10-12 al año (y de nuevo hablamos de naturales).

Si seguimos con profesionales del sector, Alan Aragorn tiene un modelo parecido al de McDonald, hablando de que en un primer año se pueden ganar 8-12 kilos de masa muscular si se parte de un peso bajo.

Sobre el 10% de grasa, autores como Martin Berkhan creo que estiman entre 7-8 kilos sobre tu altura como maximo desarrollo natural. En todo momento cuando digo maximo desarrollo o limite natural hablo de una persona que empieza joven y esta 15 años entrenando, no el nivel que alcanzas después de 3 años de gimnasio y teniendo en cuenta las diferencias geneticas ya que no todos tenemos el mismo techo.

Sigamos, tu ultimo punto, con 20% de grasa no puedes estar los kilos que quieras por encima, cuanta mas grasa tienes mas dificultad de manera natural para generar musculo debido a la resistencia a la insulina que genera ese estado en tu cuerpo.

Ala, espero que quedes respondido.

Like Like

Compartir este mensaje


Enlace al mensaje
Compartir en otros sitios web

Shadows of Mind Carl Johnson

Publicado
vida restante: 100%
hace 1 minuto, nano_isback dijo:

Besos.

Eeeh eh eh. Frena. Invítame a cenar antes, por lo menos.

Compartir este mensaje


Enlace al mensaje
Compartir en otros sitios web

Crear una cuenta o conéctate para comentar

Tienes que ser miembro para dejar un comentario

Crear una cuenta

Regístrese para obtener una cuenta nueva en nuestra comunidad. ¡Es fácil!

Registrar una nueva cuenta

Conectar

¿Ya tienes una cuenta? Conéctate aquí.

Conectar ahora

  • Explorando recientemente

  • Contenido similar

    • Sergio1991
      Esto se soluciona aumentándole el salario a Messi, que 50 millones netos son pocos, necesita ganar un poco más para motivarse... 😏
       
    • Sergio1991
      Después del fichaje de Griezmann, muchos catalogaron al ataque del Barcelona como el mejor del planeta, al tener arriba al galo, Dembelé, Luis Suárez y Lionel Messi, un ataque digno del panteón de los mismísimos dioses que arrollaría contra cualquier rival que se pusiera en frente.
       
      El fichaje de De Jong desprendió elogios por doquier, siendo para algunos el sucesor de Iniesta o incluso Xavi, siendo su futuro brillante.
       
      Fruto de todo esto, un 64% de los votantes de Marca, pronosticaron un inminente triplete por parte de los culés:
       
      https://www.marca.co...37628b45b9.html
       
      Sin embargo, en la primera prueba... Tropezaron...
       
      La derrota ante el Athletic de Bilbao aleja a los blaugranas irremediablemente del título de liga, ya que es por todos sabido en el ámbito futbolístico, que perder un partido de liga te hace automáticamente perder la competición...
       
      La dupla mágica arriba no fue capaz de generar un gol y De Jong no maravilló con su técnica en medio campo.
       
      ¿Fin de ciclo? ¿Valverde dimisión?
    • Sergio1991
      https://www.marca.co...e52e8b45b0.html

       

      Que curioso, en vez de sancionarle X partidos, le sancionan por meses, coincidiendo que en dicho periodo apenas jugará Argentina encuentro alguno, siendo casi todos amistosos...

       

      Que casualidad...
       
    • Sergio1991
      La temporada pasada, muchos barcelonistas recordarán con dolor como después de vencer 4-1 a la Roma en Cuartos de Final de la Champions, el equipo caía contundentemente por 3-0 en la vuelta en el Olímpico de Roma. Tal estrepitoso fracaso dejó marcada la palabra vergüenza en el aficionado culé y la palabra desidia en los jugadores blaugranas, que proporcionaron un lamentable y dantesco espectáculo.
       
      Algunos medios rápidamente intentaron justificar este fracaso aludiendo a que el mejor jugador del mundo, el mejor jugador de la historia, el mejor jugador de la vía láctea y de toda la galaxia, no había tenido la motivación necesaria para afrontar este encuentro, ya que si él hubiera querido, el Barcelona hubiera pasado de ronda. Una argumentación simple y llanamente lamentable y patética a la que el destino le guardaría una curiosa réplica...
       
      Llegó el verano y como si de la palabra de Dios se tratase, llegó la famosa profecía de Messi:
      https://youtu.be/VKA1JXkK6Ag?t=87
       
      http://espndeportes....n-una-champions
       
      https://www.elperiod...mensaje-7015896
       
      El Barcelona ganaría la Champions y no volverían a ofrecer otra imagen bochornosa como contra la Roma. Muchos medios se apresuraron en ratificar sus declaraciones proféticas realizadas meses atrás, afirmando que como esta vez Messi estaba motivado y quería ganar la Champions, el Barcelona se alzaría con la orejona irremediablemente.
       
      Con el 3-0 obtenido por el Barcelona en la ida de semifinales contra el Liverpool, todo el mundo, como si se tratase de un rebaño siguiendo a su fiel pastor, se sumó a esas famosas proclamas proféticas. Este año sí, Messi quiere ganar la Champions y se voluntad se cumple.
       
      Sin embargo el destino tenía reservado un cruel final para esta bonita historia digna de Invictus. En un acto apoteósico e histórico de desidia y pasotismo, el Barcelona se deja remontar la eliminatoria y encaja cuatro goles después de que Valverde rotara todo el equipo el finde semana pasado, después de que el Liverpool no pudiera rotar el pasado finde semana por jugarse la Premier y después de las bajas confirmadas de Firmino y Salah. El cuarto gol del Liverpool el el culmen y resumen de la vergüenza absoluta:
      https://twitter.com/...863024059830272
       
      Dormidos no, lo siguiente. 
       
      De esta manera, después de asegurar muchos durante meses que si Messi quería se ganaba la Champions, de que el sólo gana eliminatorias y que el equipo no volvería a tener la misma actitud que contra la Roma, se repite un nuevo ridículo en la Champions.
       
      La gran pregunta es, ¿dónde está Messi, ese ser divino que con su sola presencia gana eliminatorias y hace milagros? ¿Ese ser omnipotente que con su mera  voluntad gana él sólo cualquier partido que le plazca?
      https://youtu.be/-DPtJLn_a2M?t=149
       
      ¿Dónde están el resto de jugadores que estuvieron de cuerpo ausente?
       
      No sólo es el ridículo del Barcelona, es el ridículo de gran parte de la prensa y afición futbolera que intentó justificar los ridículos pasados, despreció a los rivales venideros y ensalzó a Messi hasta límites ridículos, afirmando que con su mera presencia, se ganaban eliminatorias y trofeos.
       
      ¡Saludos!
    • Sergio1991
      Está perdiendo 1-3 contra Venezuela a los 75 minutos de encuentro. Se les ve fuertes de cara a la Copa América.

  • Crear nuevo...