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Zacksu1986

POST OFICIAL GIMNASIO 2.0

Publicaciones recomendadas

davidm95 Anima

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vida restante: 100%
que le sobran 3kg, dice X-D

hijos de perra, me acomplejais.

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MD92 Belias

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vida restante: 100%
Deberías verme el culo, no homo. X-D

En la mitad inferior del cuerpo acumulo algo más de grasa. Piernas, gemelos... culo :|

Genética de mujer X-D

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Javo_80 Tatsumaki

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vida restante: 100%
Foto NAO.

Mis dieses por el cambio. Keep going.

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ivnamo Gwyn, Señor de la Ceniza

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vida restante: 100%

Gracias por los shurquotes.

 

Sólo he definido dos semanas, le voy a dar otras dos, me sobran aun 2-3kg y luego ya si le daré al bulk.

 

A ver si este volumen me lo tomo en serio completamente y haciendo todo bien.

 

Me cago en la puta hermano! y me creia que lo de Zacksu era de campo de concentracion...48 kg!!! Pues has pegado un cambiazo, de hecho pareces mucho mas grande.

 

 

 

@Javo_80: Vaya tela esas subidas bestias...esos primeros 100kg serian de tocino total! Menos mal que ya vas por la buena senda. La verdad es que la de tonterias que hacemos.

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Copernico Bang

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Ostia, yo estoy clavado a MD92, pero con más pectoral que tengo pseudoginecomastia sana.



Twitter: @Antugna

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Zacksu1986 Tatsumaki

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vida restante: 100%

Gracias por los shurquotes.

 

Sólo he definido dos semanas, le voy a dar otras dos, me sobran aun 2-3kg y luego ya si le daré al bulk.

 

A ver si este volumen me lo tomo en serio completamente y haciendo todo bien.

 

Me cago en la puta hermano! y me creia que lo de Zacksu era de campo de concentracion...48 kg!!! Pues has pegado un cambiazo, de hecho pareces mucho mas grande.

 

No sé cuanto medirá MD, pero yo llegué a pesar 48 kilos para 1,79........

Soy el puto presidente de Auswitz, bitches.

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Joelpe POSEIDON

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vida restante: 100%
pues para salir de auschwitz,no estabas tan mal.el cambio ha sido muy bueno,sin duda.

yo quizas me anime a subir fotos antes de la defi,o sino en agosto o por ahi,cuando cumpla 1 año de hierros :D

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Javo_80 Tatsumaki

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vida restante: 100%
Yo a ti te identifico con el Nathan Drake amariconado de tu firma, no lo puedo evitar. X-D

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davidm95 Anima

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vida restante: 100%
me pasa igual X-D
a misco lo identificaba siempre con gabe. a joelpe lo relaciono con su firma, es un caso aislado; a la mayoria suelo asociarlos a su avatar (lo siento javo X-D ).
luego esta ivnamo, que no lleva avatar ni firma pero me suena a ruso y me viene a la cabeza dolph lundgren en rocky IV, la imagen mental es de tio tochisimo.

1,79 y 48kg, que barbaridad, y yo que pense que empezaba delgado.

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Zacksu1986 Tatsumaki

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Poner la cara real a foreros que llevas años leyendo y charlando puede ser traumático X-D

Ya subiré fotos de mis 48 kilos, ya X-D

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MD92 Belias

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vida restante: 100%

Poner la cara real a foreros que llevas años leyendo y charlando puede ser traumático X-D

 

Ya subiré fotos de mis 48 kilos, ya X-D

 

Son desnutriciones sanas.

 

 

Adjunto mensaje de SentirseGood

 

 

SI me ducho con agua fría activo la grasa rebelde para ser eliminada?

Desarrolla tu respuesta

Si, te hago un breve resumen, ya que esto lo estoy escribiendo en el protocolo y es algo lioso escribirlo dos veces.

 

El BAT se relaciona con tu metabolismo, basicamente porque esta repleto de mitocondrias, que se puede decir que son los "hornos del cuerpo" (de ahí que se le denomine grasa parda). Su función es ayudar a mantener la temperatura corporal cuando esta desciende (junto con otros mecanismos como el tiritar..vasoconstricción para evitar que la sangre llegue a la superficie de la piel, etc)

 

Cuando sometes al cuerpo a una situación de frio, el cuerpo aumenta la cantidad de esta grasa para hacer frente, además de una mayor liberación de catecolaminas(adrenalina), lo cual puede beneficiarnos de una mayor perdida de grasa.

(http://www.ncbi.nlm....pubmed/21701596)

 

Si te fijas, la relación entre cantidad de grasa parda..y tasa metabólica es positiva...

 

2n05u6c.png

de ahí que sea una de las principales ayudas para perder grasa

 

 

Me ha parecido muy interesante.

 

La semana que me toque ducharme lo haré con agua fría. Srs.

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Dulce LuSi Moneta, hija de la memoria

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Poner la cara real a foreros que llevas años leyendo y charlando puede ser traumático X-D

 

Ya subiré fotos de mis 48 kilos, ya X-D

 

What???? :o :o :o

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Zacksu1986 Tatsumaki

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vida restante: 100%

Poner la cara real a foreros que llevas años leyendo y charlando puede ser traumático X-D

 

Ya subiré fotos de mis 48 kilos, ya X-D

 

What???? :o :o :o

 

??

 

What qué? X-D

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Dulce LuSi Moneta, hija de la memoria

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vida restante: 100%
¿Tú con 48 kg? Ven pa ca', corazón, que te hago magdalenas por Dios X-D

No mentira, que ya sé que ahora eres un rocoso adorable <3 Pero no te imagino con ese peso. Peso yo más ahora :$

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metalizador Curaga

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vida restante: 100%
Joder y yo empecé el gimnasio con casi 80kg y ahora peso 81.5kg X-D X-D X-D X-D

Recomposición corporal rules

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