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Zacksu1986

POST OFICIAL GIMNASIO 2.0

Publicaciones recomendadas

raulza97 Ultima

Publicado
vida restante: 100%

Haz los ejercicios siempre en el mismo orden.

 

Y los básicos primero.

 

ya,si lo intento,pero como solo hay un banco de press si ya está ocupado me jodo y bailo X-D

aunque en el gym al que iré el mes queviene creo que hay 3 o 4 bancos,asi que no habrá problema con el orden.

 

por cierto,me he dado cuenta de que cuesta menos hacer el press si no apoyas la barra en el pecho entre repeticiones,porque yo ultimamente lo hacia(rebotar creo que se llama)porque en un video de explo creo que decia que podia ayudar,pero hoy no he bajado la barra tanto y ya digo que he levantado más que de costumbre sin mucho esfuerzo adicional.

 

PD:He podido hacer 1 dominada,yeah X-D kluego he probado ocn agarre estrecho supino y era bastante mas facil,asi que empezaré a meterlas en la rutina en brevas.

 

Y si haces dominadas subiendo hasta la mitad tambien cuesta menos, pero no son dominadas ni son mejores, toca el pecho.

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EnteXor HARENA TIGRIS

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vida restante: 100%
Chicos alguno de vosotros consume, ha consumido o conoce a alguien que haya tomado creatina? Si es así podéis decir qué marca o contar vuestra experiencia?

Llevo mucho tiempo en el gym y he pensado en comenzar a tomarla, no soy mucho de suplementos, pero por desgracia las muchas horas de trabajo me impiden llevar una dieta rigurosa (aunque no como mal, para nada, lo controlo mucho en la medida que puedo). Hasta ahora sólo he tomado protes y me han dado buenos resultados, como mucho tomaría además creatina. He visto cómo tomarla, efectos y demás, pero me gustaría saber experiencias de foreros si los hubiera.

Un saludete vigorexicosss :D

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Misco Jones Valefor

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vida restante: 100%

Haz los ejercicios siempre en el mismo orden.

 

Y los básicos primero.

 

ya,si lo intento,pero como solo hay un banco de press si ya está ocupado me jodo y bailo X-D

 

Yo ahora ocupo un banco solo para sentarme y descansar entre series, quedo como un cabronazo, pero siempre he cedido bancos a la gente cuando lo necesitaban y a mi nada, así que me pueden ir comiendo los cojones.


el motivo es acoso cibernetico es un delito listo y ya estais denunciados tontos que sois tontos os vais a comer dos denunciotes que no os lo creeis ni vosotros

http://putavida.foroactivo.com/
www.ask.fm/MiscoJonesMeri

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chrono cloud Hylia

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vida restante: 100%

Hoy saldre con un par de tias y dire que estoy tomando ibuprofeno por un tiron de hombro para no quedar como un puto friki que no bebe 8O:P

 

Que tristeza de comentario.Yo salgo todos los fines de semana,no bebo y para nada soy un friki

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davidm95 Piccolo

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vida restante: 100%
nunca vayais a un gym sin jaula. hoy he fallado en sentadilla y he tenido que darle una hostia a la barra y tirarla hacia atras, menos mal que no habia nadie detras mio.

entexor, en myprotein 1kg 12 euros segun tengo entendido.

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Misco Jones Valefor

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vida restante: 100%

Esta noche empiezo a tomarme el dostinex para el tema del tumor de la hipófisis. Por lo visto no progresaba tanto por mis niveles brutalmente elevados de prolactina (650 o así). Es por eso que acumulaba grasa en la cintura aun estando muy definido, y entre otras cosas por lo que he investigado, la prolactina alta no te deja crecer muscularmente de forma eficaz. He buscado y esto es lo que ha comentado un tío que lleva 3 meses con el tratamiento:

 

Primer mes y medio:

 

Subidas de libido brutales, despertares "alegres", extraña sensación de seguridad, perdida de grasa parcial sin cambios en dieta ni entreno, mejora de ánimo, bajada de estrés,ligera mejora muscular etc.

Efectos secundarios: Sueño, pesadez el día siguiente etc las 2 primeras semanas y una extraña "sensación de necesitar adrenalina"(Deportes de riesgo).

 

Siguiente mes:

 

-Vuelta los mismos efectos secundarios por el mismo tiempo

-Mejora brutal del líbido, mejor fuerza de erecciones, mejor sensación en los orgasmos etc etc...sexualmente notablemente mejor, seguridad etc etc

-Muscularmente: Mejora ya en talla haciendo lo mismo

-Mejora de fuerza (Ligera), me noto algo más agresivo pero a la vez reflexiono mejor

No está mal, lo malo es el riesgo de daño en las válvulas del corazón pero bueno.. xd


el motivo es acoso cibernetico es un delito listo y ya estais denunciados tontos que sois tontos os vais a comer dos denunciotes que no os lo creeis ni vosotros

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mekemeke King

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vida restante: 0%

Esta noche empiezo a tomarme el dostinex para el tema del tumor de la hipófisis. Por lo visto no progresaba tanto por mis niveles brutalmente elevados de prolactina (650 o así). Es por eso que acumulaba grasa en la cintura aun estando muy definido, y entre otras cosas por lo que he investigado, la prolactina alta no te deja crecer muscularmente de forma eficaz. He buscado y esto es lo que ha comentado un tío que lleva 3 meses con el tratamiento:

 

Primer mes y medio:

 

Subidas de libido brutales, despertares "alegres", extraña sensación de seguridad, perdida de grasa parcial sin cambios en dieta ni entreno, mejora de ánimo, bajada de estrés,ligera mejora muscular etc.

Efectos secundarios: Sueño, pesadez el día siguiente etc las 2 primeras semanas y una extraña "sensación de necesitar adrenalina"(Deportes de riesgo).

 

Siguiente mes:

 

-Vuelta los mismos efectos secundarios por el mismo tiempo

-Mejora brutal del líbido, mejor fuerza de erecciones, mejor sensación en los orgasmos etc etc...sexualmente notablemente mejor, seguridad etc etc

-Muscularmente: Mejora ya en talla haciendo lo mismo

-Mejora de fuerza (Ligera), me noto algo más agresivo pero a la vez reflexiono mejor

No está mal, lo malo es el riesgo de daño en las válvulas del corazón pero bueno.. xd

 

Que cuesta esto? X-D

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Zacksu1986 King

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Solo te lo mejora si estás jodido, meke. Lo otro se llama viagra o caverject. O el M.

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mekemeke King

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Solo te lo mejora si estás jodido, meke. Lo otro se llama viagra o caverject. O el M.

 

Me creia que era para todo el mundo digo joder si te proporciona mas placer habra que probar el producto :D

 

 

Me acabo de enterar que con el viagra disfrutas mas con el orgasmo,yo creia que solo era para la ereccion


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damipe Boomer

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madre mia, no estoy hecho para este tipo de entrenos xD

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Misco Jones Valefor

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Por lo que he leído Zacksu hay gente que lo usa para poder seguir follando después de correrse (para recuperarse antes, lolaso).

el motivo es acoso cibernetico es un delito listo y ya estais denunciados tontos que sois tontos os vais a comer dos denunciotes que no os lo creeis ni vosotros

http://putavida.foroactivo.com/
www.ask.fm/MiscoJonesMeri

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Zacksu1986 King

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vida restante: 100%
De enfermos mentales hay en todos lados X-D

Tenía un conocido en el anterior gym ( que era el que pasaba el tema por ahí ) que al final le llamaba sintetic-man. Era increíble. Se metía roids. Se metía UVA. Se metía viagra. Se metía coca, se metía de todo. Cualquier cosa, era alucinante.

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Javo_80 Stinger

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Meke, yo lo que hago es pedir whisky y una cerveza para hacer la del bar coyote. Hago como que bebo un trago, seguido le doy uno a la cerveza y escupo el whisky dentro. Después me hago el borracho.

Es engorroso y caro, pero todo sea por que la gente piense que soy un borracho más. Según en que ambiente me mueva alguna vez he tenido que esnifar creatina. Nunca me pillan oye.

Se creen que van a impedir con sus drogas que me ponga rocoso, pero yo soy más listo que ellos!

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davidm95 Piccolo

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vida restante: 100%

De enfermos mentales hay en todos lados X-D

 

Tenía un conocido en el anterior gym ( que era el que pasaba el tema por ahí ) que al final le llamaba sintetic-man. Era increíble. Se metía roids. Se metía UVA. Se metía viagra. Se metía coca, se metía de todo. Cualquier cosa, era alucinante.

 

 

por cierto, ¿alguna vez os ha pasado, que al hacer sentadilla os pegue un viaje tan grande como para ver puntitos de color plateado? lo digo completamente en serio, es que alguna vez si que me pasa de tener que sentarme al acabar la serie, pero esto ya me preocupa un poco mas.

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