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Zacksu1986

POST OFICIAL GIMNASIO 2.0

Publicaciones recomendadas

Javo_80 Tatsumaki

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vida restante: 100%

Bahemius dixit. X-D


 


Por poder yo puedo, pero entiendo que mucha gente no. X-D


 


El otro día me comí una hamburguesa de un kilo, por ejemplo, pero un amigo se llenó con un perrito y una amiga no pudo con una hamburguesa vegetal. Cada uno tiene su saque.


 


Todo esto para decir que me comí una hamburguesa de un kilo. O.o


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Bahemius Vesemir

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Joder, ¿Que tanto os extraña? Yo para almorzar aveces me meto 500 gramos de pasta que ya son unas 1700 calorias, con carne picada, y salsa o un buen chorreton de aceite de oliva... pan y fruta y me pongo en 2500 calorias o mas, y me quedo con algo de hambre.



"Los comics de superheroes son historias donde el bien y el mal se enfrentan, y siempre gana Batman" Platon

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bonziet IGNIS EXCUBITOR

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Joder...medio kilo de pasta con salsa...


Yo eso en la puta vida me entra en el estómago.


Los hay que con 2000kcal estamos en mantenimiento, y gente que piensa en como meter 5000kcal


Mah metabolismo

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Bahemius Vesemir

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vida restante: 100%

Oye, que mi mantenimiento los dias de no entreno no pasa de las 2000, que peso solo 70 kilos, pero los dias fuertes.. puedo necesitar mas de 3000, y otras epocas cuando jugaba al futbol esas 4000 y algo(y pesaba mas,claro)



"Los comics de superheroes son historias donde el bien y el mal se enfrentan, y siempre gana Batman" Platon

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X Kuroi Ryu X Tingle

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Una pregunta un tanto rara X-D.


 


Un cuerpo como el de mistermarkinos (de volumen y definición), midiendo 1,75, ¿cuánto kg pesaría más o menos? No es por nada en especial, es que tengo curiosidad.


Editado por X Kuroi Ryu X

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MD92 Belias

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Una pregunta un tanto rara X-D.

 

Un cuerpo como el de mistermarkinos (de volumen y definición), midiendo 1,75, ¿cuánto kg pesaría más o menos? No es por nada en especial, es que tengo curiosidad.

Marcos antes de empezar el volumen con el cual está actualmente pesaba 60kg para 1.70, pero MUY secos obviamente.

 

66-67kg para 1.75 igual de secos sería el equivalente.

 

Lo más importante es la grasa. Aunque no estés tapado, hay varios kilos de diferencia entre estar rajado del todo y definido normal.

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MD92 Belias

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Chavales, ayer 5x5x127,5. Ya huelo los 160 X-D

Ya se va notando

 

220px-Einrad.jpg

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elmikeli Trevor Philips

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40 x 10reps x 5series por fin, en press mancuerna plano :D


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doze PRAESIDIUM VIGILO

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Joder, ¿Que tanto os extraña? Yo para almorzar aveces me meto 500 gramos de pasta que ya son unas 1700 calorias, con carne picada, y salsa o un buen chorreton de aceite de oliva... pan y fruta y me pongo en 2500 calorias o mas, y me quedo con algo de hambre.

 

500gramos de pasta es un paquete de macarrones (?)


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Yarwick Antediluvian

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Joder qué saque que gastáis algunos. Ya hay que tener estómago para aguantar un paquete entero de pasta.


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afinkado HARENA TIGRIS

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Las bombonas de butano no se levantan solas.




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Yarwick Antediluvian

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Las bombonas de butano no se levantan solas.

 

Levantar una bombona de butano a lo kettlebell snatch con una mano. Eso sí que es ser funcional.

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Bahemius Vesemir

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500gramos de pasta es un paquete de macarrones (?)

Bueno, eso dependera, yo los compro de un kilo los paquetes e intento meter solo 250.. pero al final me acabo comiendo la olla entera.


"Los comics de superheroes son historias donde el bien y el mal se enfrentan, y siempre gana Batman" Platon

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Torrex Yojimbo

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Por lesión no puedo hacer ni peso muerto ni sentadillas y en conclusión, nada que me genere estrés en la zona lumbar   :((


 


Ya no se que hacer con mi vida, porque si antes dudaba sobre la rutina ahora no se me ocurre ningnua donde no estén estos básicos. Voy a continuar con la Starting Aesthetics sin estos pero ni mucho menos quiero seguir con ella, también me gustaría dejar de tirar pesado, me veo mucho más seguro. ¿Consejos?


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