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Zacksu1986

POST OFICIAL GIMNASIO 2.0

Publicaciones recomendadas

Raziel_ Super Meat Boy

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vida restante: 100%
no voy a rebajarme a tu nivel insultando solo porque tu opinión difiera de la mía ;)

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doze PRAESIDIUM VIGILO

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vida restante: 100%

LkBqO5J.gif
 

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Javo_80 Tatsumaki

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vida restante: 100%
No, en realidad me rebajé yo al tuyo hace tiempo. ;)

No decías que a pastar?

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Raziel_ Super Meat Boy

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vida restante: 100%
dime un mensaje en el que te haya faltado el respeto. Otra cosa es que te hayas podido dar por aludido, campeón ;)

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Javo_80 Tatsumaki

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vida restante: 100%
Campeón. ;) Aquí lo dejo, no pierdo más tiempo con el troll.

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Raziel_ Super Meat Boy

Publicado
vida restante: 100%
osea que se me insulta sin sentido tras haber aportado una opinión a modo de consejo y encima se me amenaza!? jajajajaj ¿estos son los moderadores que han quedado por Meristation? jajajajaja cuando yo andaba moderando por aquí en PC/Acción la cosa no estaba tan mal...

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Raziel_ Super Meat Boy

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vida restante: 100%
en fin, aquí lo dejo. Un saludo.

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HerraBL2 Leviathan

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vida restante: 100%
No quiero remover más mierda sobre el troll, pero con vuestro permiso me voy a guardar las perlitas para sumarlas al repertorio de citas célebres.
____________

la gente se mete muchísima mierda en el cuerpo
-> suplemento

Los resultados sin suplementación son mucho más lentos + entrenando duro y haciendo bien las cosas se puede conseguir un físico impresionante -> no he sido muy constante + Las dietas me las paso por los cojones

ENTRENAR es ir al límite en cada serie, aprovechar al máximo las repeticiones, ver la cara de sufrimiento y sentir el bombeo de la sangre en tus músculos. Acabar la serie machacado, deseando tener un descanso para poder recuperarte y volver a machacarte en la siguiente. Veo poca gente que haga eso, ese es el problema.




-Monitor de gimnasio durante 5 años-
-Meristation-

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Bexman_the fackin_facker Boomer

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vida restante: 100%
Joder, me voy a correr un rato y me pierdo todo el circo ... :-(
Spoiler


_____________________________________________________


BTW, que opinais de la glucosamina? hace tiempo, cuando tuve un problema con la rodilla, uno de los consejos que me dieron es mantenerla alta y beber mucha agua, y ahora en un articulo que hablaba sobre un powerlifter retirado tambien comentaba algo sobre ella. Mirando un poco por encima he visto que sirve para tratar casos de artritis. Sin embargo, segun este estudio:
http://onlinelibrary...BAC5831A.f03t01

No hay ningun beneficio real sobre la ingesta de esta misma para los casos cronicos de dolor de rodilla.

¿Que opinais? Habria que tenerla en cuenta?

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DC the One Slice of Life

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vida restante: 100%
El forero ha dejado ya el tema.

Haced el favor y continuad con el hilo sin remover más el asunto.

Gracias.

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Lashleyfan Hylia

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vida restante: 100%
Gracias por las felicitaciones señores.

Resumen del cumpleaños:

-Follar entrando en el día
-Despertarme tarde
-Desayunar una barrita de protes y un magnum almendrado
-Preentreno: Hamburguesa con ketchup al fallo + protes.
-Post: Medio kilo de helado de kinder+protes+patatas fritas
-Cena: 2,5 familiares en el dominos. Y porque ya iba a comer yo solo, que seguiría allí ahora X-D
Precama: mcflurry de filipinos, GOOD AS FUCK
Noche: Follar de 2 a 7.

Not bad.

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Zacksu1986 Tatsumaki

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vida restante: 100%
¿Todo eso para decirnos que te has comido una barrita de protes?

Joder la que habéis liado en un momento no? X-D

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metalizador Curaga

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vida restante: 100%

Gracias por las felicitaciones señores.

 

Resumen del cumpleaños:

 

-Follar entrando en el día

-Despertarme tarde

-Desayunar una barrita de protes y un magnum almendrado

-Preentreno: Hamburguesa con ketchup al fallo + protes.

-Post: Medio kilo de helado de kinder+protes+patatas fritas

-Cena: 2,5 familiares en el dominos. Y porque ya iba a comer yo solo, que seguiría allí ahora X-D

Precama: mcflurry de filipinos, GOOD AS FUCK

Noche: Follar de 2 a 7.

 

Not bad.

 

Así estás


10$ de descuento en tu primera compra de iherb con este código: QJC991 o pinchando en el siguiente enlace: http://www.iherb.com?rcode=QJC991

5 Euros de descuento en tu primera compra en bulkpowders usando este código como referido: JP144492

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Lashleyfan Hylia

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vida restante: 100%
X-D X-D

La retención que llevo ahora mismo es impresionante X-D

Se vienen 2 semanas de hard defi después del record en banca, que presumiblemente será el miércoles que viene.

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Niere RAIDEN

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vida restante: 100%
Hacer pecho como es debido y notar como (no se si tendones o el musculo o que) se alarga tanto que casi se desgarra entre el pecho y el hombro, imagino que será debido a la falta de flexibilidad del músculo y tanto hacer en su día press guillotina.

P.D. yo también entrenaba como el monitor y creo que mas duro aún, que tenían a veces que recogerme en coche porque no podía caminar de la quemada, y yo no veo que fuera terminator, ni que en 3 semanas haya ganado casi el mismo músculo que en ese tiempo con las pros weider esas.

En fin, rayado con la mentalidad anticuada esta.

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